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如果您频繁收到境外电话，并且怀疑其中有诈骗电话，可以采取以下措施。
1、接到境外来电时，可以通过查看号码归属地、回拨号码等方式确认电话的真实性，如果怀疑是诈骗电话，请不要轻信来电内容，不要泄露个人信息、银行卡信息等重要信息。
2、如果确认是诈骗电话，可以挂断电话并报警，向当地公安机关举报该号码，也可以将相关情况反馈给电信运营商，请求其协助处理。
3、为了防范境外电话诈骗，建议下载国家反诈中心APP，该APP具有电话拦截、短信拦截、风险查询等功能，可以有效防范诈骗电话和短信。
4、如果您已经接到了反诈电话，说明相关部门正在关注您的账户安全，可以向其咨询相关情况并了解如何防范诈骗电话，也可以向反诈中心举报相关号码，帮助更多人防范诈骗。
对于任何可疑的电话和短信，都应该保持警惕，不要轻易泄露个人信息和财产信息，加强自我防范意识，及时报警和举报可疑情况。